header_ "Активный тур с комфортом и без опасности!"

Активный тур с комфортом и без опасности!

Активный отдых потому и называется активным, что предполагает постоянное движение. Любое движение может быть чревато травмами, поэтому следует строго соблюдать рекомендации сопровождающего или инструктора. Раны, синяки и царапины - самое легкое, что можно вынести в качестве негативных последствий активного тура.

Обязательно позаботьтесь, чтобы в наличии была личная медицинская аптечка со всеми необходимыми препаратами, даже при том, что общая аптечка в обязательном порядке имеется у руководителя группы.

В вашей аптечке должны присутствовать: средства для обеззараживания и заживления царапин и ран ("Актовегин", "Левомиколь" или аналоги), мазь от мозолей, стерильный бинт, ватные палочки и ватные тампоны, бактерицидный пластырь разных форм и размеров, "Фастум гель" или аналог, помогающий при растяжениях и травмах, обезболивающие средства, влажные салфетки в мягкой, компактной упаковке, жаропонижающие средства и витамин С. Также стоит взять с собой дамские предметы, которые будут полезны и мужчинам тоже: крем для рук и лица, маникюрные ножницы, гигиеническую помаду для губ, защитный крем от загара. Не забудьте прихватить те лекарственные препараты, которыми вы пользуетесь индивидуально, причем с запасом, дабы не остаться без них там, где нет аптек.

Если вы носите очки, позаботьтесь о наличии шнурка. Данное правило обязательно для любого активного тура. Вторые очки должны находиться в сумке или рюкзаке, надежно прикрытые от повреждений компактным и прочным футляром. То же касается линз: обязательно надо иметь запасные на случай потери основных.

Отправляясь в тур, где предполагается сплав по рекам или просто катание по водной глади, не забудьте прихватить купальник, который, собственно, может пригодиться в любом туре, даже зимнем при наличии бассейна в отеле, а также комплект сменной сухой одежды на случай, скажем, переворота лодки или проливного дождя, от которого не спасает ветровка и дождевик. В прохладную погоду полезным будет термобелье, которое не занимает много места, а греет гораздо сильнее обычного. Свитер, конечно, тоже понадобится.  

Для сплава желательна недорогая обувь, которую можно потом выбросить, если она подмокнет и потеряет форму. Она должна плотно сидеть на ноге, чтобы не слететь с нее, если вас смоет за борт. Получив снаряжение, убедитесь в его целостности, подгоните его под свои размеры.

Если есть возможность оставить документы, фотоаппараты и прочие промокаемые ценности в автобусе (лучше вовсе не брать их с собой), будет замечательно. В противном случае запаситесь водонепроницаемой емкостью для них.

Трекинг предполагает наличие теплой ветровки с капюшоном, спортивного костюма, брюк с отстегивающимися штанинами, пары футболок, дождевика, шапки соответственно сезону и перчаток, облегающих руку, теплых и тонких, кроссовок или горных ботинок. Понадобятся также легкие сандалии, купальник и полотенце для купания в водоемах, которые встретятся по дороге.

В рюкзак плотно укладывается спальный мешок, палатка, аптечка (см. выше), трекинговая палка, фонарик  налобный и комплект батареек для него. Обязательно наличие фляжки для воды и легкой еды, типа орешков, не тающих конфет, сухофруктов, чтобы можно было восстановить силы между приемами пищи. Не забывайте, что все вещи стоит убирать на ночь в палатку. Во-первых, может выпасть роса, во-вторых, могут заползти неожиданные лесные обитатели, в-третьих вы их можете просто не найти утром, и дело даже не в проходящих мимо снежных людях. Обычно все снаряжение для приготовления пищи предоставляется централизованно организаторами похода, но не мешает прихватить с собой горелку, если она компактна и не занимает много места, а также удобную посуду на случай, если общее оборудование откажет.

Для дайвинга особой одежды не требуется, все снаряжение обычно можно взять на месте отдыха. Вам никто не позволит просто заниматься этим нелегким, но прекрасным видом активного отдыха без специального медицинского свидетельства. Невозможно погружение без инструктажа и инструктора. Если накануне у вас был бурный вечер с приемом повышенных доз алкоголя, забудьте о дайвинге! Никогда не трогайте кораллы, не берите морских обитателей в руки и не просовывайте руки и ноги в щели между рифами. Если в водах обитают акулы, проверьте нет ли на теле кровоточащих ран. Подниматься на поверхность следует медленно. Для ориентира следите за пузырьками воздуха, поднимайтесь с их скоростью, тогда ничто не будет вам угрожать.

Всем удачного отдыха и невероятных впечатлений!